LMC Realiza 6.ª Masterclass de Preparação para o Nascimento

O Luanda Medical Center (LMC) promoveu no sábado, 21 de Setembro, a sexta masterclass do seu programa anual de preparação para o nascimento. A sessão, que contou com a participação de 11 mulheres grávidas, focou-se no tema “Preparação Emocional e Mental para o Parto”.

Daniela Campos, Diretora de Enfermagem do LMC, sublinhou a importância do apoio emocional às grávidas: “O apoio emocional às grávidas, tanto pelas equipas de saúde como pelos parceiros, é crucial para o seu bem-estar físico e psicológico”. Daniela Campos explicou que as alterações hormonais, as preocupações com o parto e a saúde do bebé podem gerar ansiedade e stress, sendo o papel das equipas de saúde fundamental para fornecer informação clara e apoio.

A masterclass foi acompanhada pela doula e terapeuta Sara Vieira Lopes, que destacou técnicas para gerir o medo e a ansiedade relacionados ao parto. Entre estas, incluem-se o apoio continuado da equipa de saúde e a utilização de técnicas de relaxamento como meditação, respiração consciente e visualizações positivas.

Sara Vieira Lopes enfatizou a importância da preparação mental das futuras mães: “É fundamental as futuras mães prepararem-se não só fisicamente, mas também mentalmente, para o parto”. A terapeuta acrescentou que uma adequada preparação emocional e mental permite às grávidas promoverem a auto-confiança nas suas capacidades naturais para o parto e reduzirem a ansiedade e o medo.

Esta masterclass faz parte de um programa anual de 11 sessões organizadas pelo LMC, com o objectivo de informar e preparar as futuras mães para os diferentes momentos da gestação, parto e pós-parto.

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